Главната карактеристика на кетогената диета е да се префрли процесот на согорување на маснотиите од еден извор во друг. Правилно компонираното мени Кето Дода ќе помогне без да се спротивстави на здравјето, дефекти и чувства на глад да изгуби тежина за прилично кратко време без обука.